吃那么多蛋糕炒菜

吃太多蛋糕和炒菜可能带来以下健康问题：

蛋糕和炒菜如果食用过多，特别是油腻的蛋糕和重口味的炒菜，可能会给胃部带来负担，导致消化不良、胃胀气或胃疼。

蛋糕含有较高的糖分和脂肪，热量也高。如果摄入过多，容易导致热量摄入过剩，从而导致体重增加。

蛋糕中的简单糖和精制碳水化合物摄入过多，可能会导致血糖水平快速上升后迅速下降，对血糖控制不利，尤其是对糖尿病患者来说影响更大。

蛋糕中的糖分较高，如果吃完蛋糕后不注意牙齿清洁，糖分滞留在口腔内，分解代谢后会产生有机酸等物质，可能会造成釉质脱矿，从而导致龋齿的发生。

蛋糕的营养物质单一，过多食用蛋糕，容易影响人体对其它营养物质的摄入，影响身体健康。

建议

适量食用：尽量减少蛋糕和炒菜的摄入量，保持饮食均衡。

注意消化：如果食用过多，可以通过多喝水、食用健胃消食片或山楂糕来促进消化。