红豆打豆浆掺什么好

红豆打豆浆时，可以根据个人口味和营养需求选择不同的配料进行搭配。以下是一些推荐的搭配及制作方法：

红豆薏仁豆浆

材料：红豆、薏仁、黄豆。

做法：将浸泡好的红豆和薏仁按照1:1的比例，再加入适量的黄豆，一起放入豆浆机中，加入适量清水，按下豆浆键即可。

功效：利水消肿、健脾祛湿，适合湿气重的人群。

红豆红枣豆浆

材料：红豆、红枣、黄豆。

做法：将红豆、红枣和黄豆一起放入豆浆机，红枣的香甜能中和红豆的微涩，使豆浆口感更加清甜。

功效：补血养颜，适合女性朋友美容养颜。

红豆莲子豆浆

材料：红豆、莲子、黄豆。

做法：将红豆、莲子和黄豆一起打成豆浆，有助于放松身心，缓解疲劳，改善睡眠质量。

功效：养心安神、益肾涩精。

红豆核桃豆浆

材料：红豆、核桃。