菠菜小鱼汤的做法
菠菜小鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种常见的菠菜小鱼汤做法:
刁子鱼菠菜汤
用料:刁子鱼1000克,菠菜100克,香菜1根,食盐1小匙,姜适量,水3大碗,玉米油1大匙,小葱适量。
做法:
1. 将小鱼清洗干净沥干水分,热锅倒入1大匙玉米油,放入姜片爆香。
2. 将小鱼倒进锅内并轻轻晃动,保持大火约1分钟后加入3大碗清水。
3. 盖上锅盖,中火煮15分钟左右,加入1小匙盐。
4. 加入菠菜和香菜即可出锅。
鲫鱼菠菜汤
用料:鲫鱼500克,菠菜200克,素包150克,肉末100克,油适量,盐适量,料酒适量,生姜适量,香葱适量,辣椒适量,大蒜适量。
做法:
1. 把鱼洗干净,生姜切好,菠菜洗好沥下水。
2. 在肉末里加入生姜、料酒、盐、香葱拌好,然后嵌入到鱼肚子里去。
3. 起油锅,加入生姜、大蒜、辣椒,然后加入鱼,煎到一边金黄后翻个面再煎至金黄。
4. 加入适量的料酒,再加入冷水,要漫过鱼身,用大火煮至沸腾后转中火,煮的汤汁发白。
5. 加入豆腐皮素包,加入适量的盐,再煮三分钟左右。
6. 最后加入菠菜,待到菠菜熟后即可起锅。
菠菜鱼片汤
用料:菠菜100克,鲫鱼250克,葱段、姜片、料酒、盐、油各适量。
做法:
1. 菠菜洗净,开水焯烫;鲫鱼洗净切片,加盐、料酒腌一下。
2. 油锅烧热时放葱段、姜片炒香,放鱼片略煎,加水煮沸。
3. 小火焖20分钟后放入菠菜,略煮即可。
酸辣菠菜鱼片汤
用料:鱼片(现成的火锅鱼片)、菠菜、平菇、酸辣汤调料、猪骨汤、葡萄籽油、鸡粉、食盐。
做法:
1. 鱼片用水焯烫一下至变色,捞出冲掉浮末;平菇撕成小块,菠菜洗净切段。
2. 锅里放适量水,半袋酸辣汤调料(口重放一袋),将蘑菇、鱼片放入锅中烧开。
3. 放菠菜再煮一下关火。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的配料和调料。希望这些食谱能帮助你制作出美味的菠菜小鱼汤。