做油茶怎么放南瓜籽好吃
要在油茶中加入南瓜籽以增加口感和营养,您可以按照以下步骤操作:
准备南瓜籽
选择新鲜的南瓜籽,清洗干净。
将南瓜籽放入炒锅中,用小火慢慢炒熟。炒至南瓜籽变脆、香气四溢即可。
炒制面粉
将面粉过筛后放入炒锅,用中小火炒至面粉颜色变黄,香味释放出来。炒好的面粉要过筛,以便后续使用。
混合果仁和油脂
在锅中加入适量的香油和色拉油(也可以选择只使用一种油),加热至五成热。
将炒熟的黑芝麻、白芝麻、核桃仁和南瓜籽一起放入锅中,炒至五成熟。
加入炒好的面粉,搅拌均匀,直到面粉与果仁和油充分混合,停火。
加入糖和调味品
晾凉后,加入适量的白糖或糖桂花(根据个人口味选择)。