牛奶榨豆浆

牛奶和豆浆可以一起制作，但需要注意一些细节。以下是几种制作牛奶豆浆的方法：

直接混合法

将黄豆浸泡5分钟，加热牛奶至温热状态。

将豆子放入豆浆机中，加入10ml水，榨1分钟后倒入牛奶，继续榨10分钟。

分步混合法

黄豆提前一晚上泡发，洗净后放入豆浆机中。

加水至1200毫升的刻度，按湿豆键启动豆浆机。

豆浆打好后，取杯子和过滤网过滤豆渣。

将豆浆倒入温热的牛奶中，加适量糖，搅拌至糖熔化。

加入牛奶的豆浆机法

黄豆用清水洗净后浸泡8小时。

豆浆机内倒入黄豆和适量的清水，加入核桃碎。

加入一盒250毫升的纯牛奶，开启豆浆机制作豆浆。

建议

营养均衡：牛奶和豆浆混合后，可以提供更全面的营养，满足机体新陈代谢所需的营养素。