西兰花最快切法

要快速切西兰花，可以遵循以下步骤：

握住西兰花的根部，将整株西兰花冲洗后切成小朵状。这样可以避免西兰花散开。

对于每一朵西兰花，在靠近花蕾的地方割一条线，然后从下往上把硬皮撕掉，直到花蕾部分被剥离干净。

切除掉西兰花茎的底部并扔掉，因为这部分通常纤维较粗，口感较硬。

用小刀或削皮刀去其硬的外皮，直至露出底下浅绿色的细嫩部分。

将茎部切成适当大小的条状或片状，以便后续烹饪。

将切好的西兰花放入盆中，加入一勺食盐和适量的面粉，用手抓拌均匀，浸泡10分钟，以清除表面的虫卵和农药杂质。

浸泡后，用流动的清水将西兰花冲洗干净。

将清洗干净的西兰花放入蒸锅，开中火蒸5分钟，以完全熟透并保持营养不流失。

蒸好的西兰花放入冷水中过一下冷水，以保持脆嫩的口感。