备战央美校考：心理素质与艺术修养的双重修炼
中央美术学院（以下简称“央美”）作为中国最顶尖的艺术学府之一，其校考备受广大艺术生和家长的关注。面对竞争激烈的校考，如何提高自己的心理素质和艺术修养，成为广大考生关注的焦点。本文将从心理素质和艺术修养两个方面，为备战央美校考的考生提供一些建议。
一、心理素质的修炼
1. 树立正确的目标观念
在备战央美校考的过程中，考生要明确自己的目标，树立远大的志向。央美校考不仅是对考生艺术水平的考验，更是对考生心理素质的挑战。考生要充分认识到这一点，以积极的心态面对挑战。
2. 增强自信心
自信心是成功的关键。在备考过程中，考生要不断积累成功经验，增强自信心。当遇到困难和挫折时，要相信自己有能力克服，勇敢地面对挑战。
3. 调整心态，保持平和
面对压力，考生要学会调整心态，保持平和。可以通过以下方法进行心理调节：
（1）合理安排时间，保证充足的休息时间。
（2）与家人、朋友沟通，分享自己的压力和困惑。
（3）进行户外运动，释放压力。
4. 学会应对挫折
在备考过程中，考生可能会遇到各种挫折，如成绩不理想、模拟考试发挥失常等。面对挫折，考生要学会从中吸取教训，总结经验，不断提高自己。
二、艺术修养的修炼
1. 广泛涉猎艺术知识
央美校考考察的是考生的艺术修养，因此，考生要广泛涉猎艺术知识，包括绘画、雕塑、设计、建筑、音乐、舞蹈等。通过学习，提高自己的审美能力和艺术素养。
2. 提高绘画技巧
绘画技巧是央美校考的重要组成部分。考生要注重绘画基本功的训练，如线条、构图、色彩等。可以通过以下方法提高绘画技巧：
（1）多观察生活，积累素材。
（2）临摹优秀作品，学习大师的绘画技巧。
（3）参加绘画培训班，系统学习绘画知识。
3. 培养创新思维
央美校考注重考生的创新思维。考生在备考过程中，要注重培养自己的创新意识，敢于尝试，勇于突破。可以通过以下方法培养创新思维：
（1）多阅读、多思考，拓宽知识面。
（2）关注国内外艺术动态，了解新兴艺术形式。
（3）参加艺术实践活动，提高自己的创新实践能力。
4. 注重审美教育
央美校考考察的是考生的审美能力。考生要注重审美教育，提高自己的审美水平。可以通过以下方法提高审美能力：
（1）参观美术馆、博物馆，欣赏优秀艺术作品。
（2）阅读艺术评论，了解艺术家的创作理念。
（3）与艺术家交流，学习他们的审美经验。
总结
备战央美校考，考生既要提高自己的心理素质，又要加强艺术修养。通过心理素质和艺术修养的双重修炼，考生将更有信心地迎接挑战，实现自己的艺术梦想。